Quem nunca se assustou ao se deparar com uma cobra ou outro animal peçonhento, ou sentiu o estômago congelar ao olhar para baixo, de cima do 25º andar de um prédio? Ou ainda, ficou ansioso antes de ter que falar em público inesperadamente ou diante de uma tempestade? Esses medos são bem comuns, mas quando nos paralisam trazem pavor, angústia e sofrimento intenso e caracterizam uma fobia desenvolvida, ter fobia é mais comum do que imaginamos, mas o medo na Fobia, não é Irracional, tudo tem Lógica.
Continue a leitura e saiba mais!
Como é a fobia na visão da TRG
A abordagem da TRG vê a fobia como um aprendizado emocional intenso e negativo, responsável por reações instantâneas do indivíduo, associadas a medos e angústias, que vai depender do terreno emocional mais ou menos fértil da pessoa.
Traumas e marcas tendem a serem amplificados e generalizados, já na fobia o aprendizado é imediato e nem sempre generalizado. Por exemplo, se a pessoa está tomando banho e alguém surge, jogando um sapo no local, ela – que antes não tinha medo de sapos – fica traumatizada e em pânico; ali criou-se uma fobia.
No exemplo que trouxemos, a pessoa sempre que ver um sapo ficará desesperada, já que aprendeu a ter um medo absurdo do animal. Essas reações fóbicas, estão ligadas a bagagem emocional da pessoa, ou seja, o “terreno emocional fértil”, suas vivências e interpretações de experiências, aprendizados, traumas, crenças etc.; todo o seu amadurecimento emocional.
A presença da fobia indica terreno emocional fértil baixo, afinal, traumas todos nós podemos ter, mas fobias não. Portanto, a TRG reitera que fobia é um aprendizado intenso, negativo e instantâneo associado a algo; por isso, é o medo absurdo de algo específico, ligada a algo particular – e o medo não é irracional, tudo tem uma lógica.
Principais sintomas
Muitas vezes, só em pensar no objeto que causa medo vem a ansiedade e a pessoa experiencia disparo da adrenalina, aceleramento do coração, falta de ar, frio no estômago, mãos e pés gelados, tremores, sudorese, dor de cabeça, sensação de impotência etc.
Prejuízos na vida da pessoa
Os medos incontroláveis e negativos causadores da fobia, geram incontáveis sofrimentos para a pessoa, que pode se sentir constrangida e limitada dentro de sua própria vida pessoal e profissional.
Normalmente, vemos fobias como: medo de animais, tempestades, terremotos, de sangue, de injeção, de doenças, de morrer, de altura, de andar de avião, de viajar em estradas.
Fobias mais comuns
- Astrafobia: medo de trovões e relâmpagos;
- Claustrofobia: medo de lugares apertados;
- Tripofobia: medo de buracos juntos ou padrões e saliências agrupadas;
- Latrofobia: medo de médicos;
- Gerascofobia: medo de envelhecer;
- Pirofobia: medo de fogo;
- Autofobia: medo de ficar sozinho;
- Gamofobia: medo de casamento;
- Demofobia: medo de multidões;
- Aracnofobia: medo de aranhas;
- Aerofobia: medo de lugares altos;
- Ofidiofobia: medo de cobras;
- Cinofobia : medo de cães;
- Antropofobia: medo de pessoas;
- Cromofobia: medo do futuro;
- Tecnofobia: medo de tecnologia e aparelhos eletrônicos;
- Amoxofobia: medo de dirigir;
- Tanalofobia: medo de morrer;
- Hematofobia: medo de ver sangue;
- Nictofobia: medo de escuro;
- Afefobia: não gostam de ser tocadas;
- Decidofobia: medo de tomar decisões.
O que fazer?
A TRG vai reprocessar e reestruturar todo o seu psiquismo e o problema não terá mais impacto em você, deixando de te incomodar e causar dor. Ao explicar para o inconsciente o que aconteceu, novas conexões neurais são feitas sobre as respostas dadas aos acontecimentos; é o reprocessamento que acontece na esfera do inconsciente, diferente da ressignificação na esfera do consciente.
Em casos mais graves, quando têm associação com depressão é necessário a prescrição de fármacos, sempre acompanhado por um médico psiquiatra, em pequenas doses na fase aguda, que ocorre no início.
Aguardo você!
