Compulsão por compras: o que é, sintomas e o que fazer

Pesquisas apontam que de 2% a 8% das pessoas que têm compulsão por compras, a maioria são mulheres, embora homens também sofram dessa compulsão.

Então, vamos falar sobre compras, mas não as compras de itens necessários e nem também quando nos encantamos por algo, ou por um objeto de desejo e nos presenteamos como: uma joia, a troca por um carro, uma roupa bonita, etc., ou seja algo que nos traga satisfação.

Sabemos que realizar compras está intimamente ligada à esfera emocional e ao adquirirmos itens de desejo, sentimos uma sensação de conquista. Comprar traz prazer, realiza nossos sonhos e objetivos, libera serotonina, trazendo bem-estar e melhora na nossa autoestima.

Ainda que seja algo a pagar com sacrifício, a pessoa se sente merecedora, mas conhece seus limites, sabe calcular, discernir, planejar e esperar.

Embora seja bem comum que algumas pessoas tenham sérias dificuldades de lidar com o próprio dinheiro, não conseguindo poupar nunca, entrando em endividamentos, isso não os caracteriza como compradores compulsivos.

Hoje, vivemos cercados de apelos sedutores e estímulos visuais o tempo todo. Seja por meio da internet, redes sociais e/ou televisão. Em todos os lugares, há objetos, eletrônicos, cursos, vestuário, viagens, etc. e tudo isso a um click de distância, podemos comprar com a maior facilidade, comodidade e rapidez.

Então quando comprar vira problema, se torna compulsão?

O problema é quando compramos por um impulso irresistível, perdendo o controle, como se fosse uma válvula de escape. Assim, compramos itens desnecessários, geralmente com cartão de crédito.

O que se torna uma verdadeira armadilha, pois o cartão mascara o prazer na hora da compra pela dor na hora de pagar, já que não se vê o dinheiro em espécie, acaba sendo um facilitador. Para o comprador compulsivo o que excita é o ato da compra e não propriamente o objeto adquirido.

As inúmeras ofertas e as facilidades passam uma mensagem de que é possível conseguir o que se quer instantaneamente sem sequer passar pela reflexão, planejamento, sacrifício e espera.

A pessoa gasta muito tempo percorrendo vitrines, seja em ambiente online ou físico vendo coisas, muitas das quais nem sequer irão usar. No momento da compra o indivíduo experimenta um alívio momentâneo, mas em seguida vem um sentimento de pesar e culpa, o que acaba se transformando em um círculo vicioso.

É muito comum a pessoa esconder compras, mentir, por receio de censura e julgamentos, e por saber que compra sem refletir adequadamente , além disso há chances da pessoa se transformar em acumulador

Consequências:

São muitos os prejuízos que a compulsão por compras trás. E, infelizmente, é comum ser notado quando já se acumulam problemas financeiros, e questões como:

• Culpa, ansiedade, angústia, depressão, medos;
• Conflitos nos relacionamentos familiares por gastos excessivos;
• Dependência, recorrer a empréstimos;
• Fazer empréstimos para cobrir gastos com cartões de crédito;
• Negligência com outras áreas como trabalho, relacionamentos, lazer;
• Isolamento social;
• Propensão a desenvolver compulsão por acumulação.

O que é a compulsão por compras na visão da TRG?

A TRG entende que tudo tem lógica. As compulsões em geral, seja por comida, cigarro, bebida ou por sexo, por exemplo, têm a mesma lógica. Ou seja, a raiz do problema, gera um grande vazio interior e a pessoa busca preencher esse vazio que foi gerado por traumas e marcas emocionais como:

• Abandono
• Negligência
• Falta de validação
• desprezo
• Rejeições
• Privações
• Comparações injustas
• Abusos
• Bullyng
• outros

E tudo vai depender do terreno emocional mais ou menos fértil de cada indivíduo. No caso da compulsão por compras, pode ter origem também por aprendizados, se caso, a pessoa vem de uma família em que pais são compradores compulsivos e ou não deram limites pra criança.

A compulsão acontece pelo sistema de recompensa. Ou seja, a pessoa compra compulsivamente sentindo alívio momentâneo. Mas, logo em seguida, passado a euforia do momento, vem o arrependimento, a culpa e o sofrimento.

Além disso, o vazio interior continua ali, porque o seu psiquismo não para, está o tempo todo ali, gritando para preencher o vazio que não tem fim.

O que fazer

A TRG irá reprocessar e reestruturar todo seu psiquismo desde o nascimento até a idade atual, livrando-o de traumas, dores e bloqueios. Bloqueios esse que são os impeditivos de ter equilíbrio e liberdade interior que retroalimentam essa necessidade de preenchimento emocional.

Uma vez, livre das correntes de emoções negativas, passará a ter uma visão mais adequada das necessidades materiais e um retorno para seu eu interior com novas direções para buscar prazer, leveza, serenidade, consciência e autodomínio.

Para assim, gerenciar a vida de forma mais adequada, livre e distante da necessidade de compras compulsivas.

Em algumas situações, quando há também depressão e outras comorbidades, poderá ser necessário o acompanhamento de um médico psiquiatra, o qual irá avaliar o caso e receitar fármacos.

Além da conscientização do problema, o objetivo não é deixar de comprar, mas sim buscar alternativas e formas no sentido de alcançar o equilíbrio do comportamento impulsivo. E criar novos hábitos, estratégias e dicas como:

• Avaliação geral;
• Resolução de problemas;
• Planilhas de gastos;
• Planejamento;
• Cancelamentos de cartões por algum tempo;
• Evitar lugares e a companhia de pessoas que possam estar muito associadas às compras;
• Busca por aprender sobre o mercado financeiro, no sentido de passar a poupar;
• Grupos de ajuda;

Mudanças de hábitos tais como:

Exercícios físicos;

• Mindfulness;
• Buscar atividades prazerosas que foram deixadas para trás e outros.

Aguardo você!